Welkom bij mijn online coachboek. In 12 weken tijd help ik jou met 8 verschillende tutorials om te leren gaan met jouw stress en spanningsklachten.
In de eerste vier weken ontvang je wekelijks een link in je mail met hierin toegang tot de volgende les van het Tutorial Book ‘leren omgaan met stress en spanning’. Na vier weken wil ik dat je 14 dagen tijd tussen het bekijken van de de tutorials in laat zitten.
Dit zodat je meer tijd hebt om de opdrachten uit te voeren en in de praktijk te oefenen.
Onder elke les kun je een of meerdere opdracht downloaden. Deze dien je tussen de tutorials uit te voeren voor het beste resultaat van het Tutorial Book.
Ik wens je veel plezier bij het kijken en een mooi eindresultaat toe.
Groet Maaike Dortmans
